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Exkursion "Auf Schnee und Eis" - Planungsinformationen

Die Vorbereitung unserer Skiexkursionen beginnt bereits weit vor der ersten Abfahrt im Schnee. In einem begleitenden Seminar setzen sich die Studierenden mit zentralen Aspekten des Wintersports auseinander, entwickeln ein Verständnis für seine gesellschaftlichen, gesundheitlichen und ökologischen Bezüge und erhalten Einblicke in methodische Grundlagen des Lehrens und Lernens im alpinen Skilauf. Organisatorische Fragen, theoretische Impulse und studentische Fachbeiträge schaffen dabei die Basis für ein gemeinsames Verständnis und eine verantwortungsbewusste Planung.

Während der Exkursion selbst steht die Ausbildung zu reflektierten und kompetenten Lehrkräften im Mittelpunkt. In Kleingruppen von etwa zehn Personen gestalten die Studierenden ihren skisportlichen Alltag aktiv mit: Von der täglichen Erwärmung über die Planung und Durchführung methodischer Übungseinheiten bis hin zur Kenntnis unterschiedlicher Lernvoraussetzungen. Die Gruppen entwickeln sich im Verlauf von heterogenen zu zunehmend homogeneren Skifahrniveaus, sodass sowohl erste Erfahrungen mit dem Unterrichten von Anfängern als auch vertiefte didaktische Arbeit mit Fortgeschrittenen möglich wird. Dabei geht es weniger um die Verbesserung des eigenen Fahrkönnens, sondern vielmehr um die Fähigkeit, den alpinen Skilauf professionell zu vermitteln, Lernprozesse zu gestalten und verschiedene methodische Zugänge erproben zu können.

Die Planung einer Skiexkursion umfasst somit weit mehr als die Organisation von Transport, Unterkunft oder Material. Sie eröffnet Raum für fachliche und praktische Auseinandersetzung mit Wintersport, regt zur kritischen Reflexion verschiedener Perspektiven an und fördert das gemeinsame Gestalten eines erlebnisreichen und zugleich lehrreichen Aufenthalts im alpinen Raum.

Planung und Ablauf

Die Organisation der Exkursion läuft in mehreren Phasen, ergänzt durch Informationsveranstaltungen und Seminartage.

Planungsphase 1 – Grundorganisation

Nach der Findung des Lehrteams werden Termin und Teilnehmerzahl festgelegt, ebenso die Zielregion für die Tour, zum Beispiel Nauders am Reschenpass (Österreich). Die Fahrt kann über einen Anbieter von Pauschalreisen gebucht oder im Einzelnen selbst organisiert werden. Es gibt zahlreiche Veranstalter, die derartige Gruppenreisen anbieten; Planungsaufwand und Abrechnung sind bei der Buchung von solchen Reisen weniger aufwändig.

Skigebiete werden nach Möglichkeiten so gewählt, dass die Anreise nicht zu weit und die Kosten nicht zu hoch sind, außerdem ist auf die Schneesicherheit der Zielregion im geplanten Zeitraum zu achten.

Da Exkursionen ein verpflichtender Bestandteil des sportwissenschaftlichen Studiums und Skiexkursionen stark nachgefragt sind, kann die Buchung bereits erfolgen, bevor die Teilnehmer angemeldet sind. So kann eine gute Kostenkalkulation früh erfolgen, und die Exkursion kann bei der Universität angemeldet werden. Zum Abschluss der ersten Planungsphase wird das Anmeldeverfahren festgelegt, die Veranstaltung wird bei StudIP eingerichtet, und die Termine für das Vorbereitungsseminar und die Exkursion werden eingetragen.

1. Erster Seminartermin: Informationsveranstaltung und Einstieg

In dieser Veranstaltung erfahrt ihr, wie die Exkursion ins Studium eingebunden ist und wer das Leitungsteam bildet. Wir stellen die Lernziele, Termine, Inhalte sowie die Zielregion vor.

Ihr erhaltet einen Überblick über den Verlauf des Vorbereitungsseminars, die Referatsthemen, die voraussichtlichen Kosten und mögliche Zuschüsse.

Wir erklären das Anmeldeverfahren, die Teilnahmebedingungen und die Bildung der Arbeitsgruppen. Die Mitarbeit in einer Arbeitsgruppe sowie ein Referat sind für alle verpflichtend. Außerdem bekommt ihr Hinweise zu Voraussetzungen und benötigtem Material.

Planungsphase 2 – Teilnehmer festlegen

Nach Ablauf der Anmeldefrist werden die Plätze vergeben. Zusagen und Absagen werden direkt verschickt, Absagen kommen – falls gewünscht – auf eine Warteliste.

Die Arbeitsgruppen werden eingeteilt und die Referatsthemen vergeben und abgesprochen; jede Arbeitsgruppe ist einem Referatsthema und einem organisatorischen Aufgabenbereich zugeordnet:

Gruppe

Referat

Organisation

1 - "Didaktikfreizeit"

Referat: Exkursionsdidaktik und schneesportspezifische Aspekte
Im Rahmen dieses Referats setzt ihr euch mit der Frage auseinander, wie Lernprozesse im alpinen Raum didaktisch sinnvoll gestaltet werden können. Dabei betrachtet ihr Exkursionen nicht nur als sportliche Unternehmung, sondern als Lernort mit besonderem Potenzial. Im Mittelpunkt stehen konzeptionelle Grundlagen der Exkursionsdidaktik, die Verbindung zu sportwissenschaftlichen Perspektiven sowie schneesportspezifische Fragestellungen. Ihr beleuchtet, wie Inhalte fachlich vorbereitet, vor Ort vermittelt und im Anschluss reflektiert werden können, und geht darauf ein, welche Rolle fächerübergreifende Zugänge – etwa aus Geographie, Biologie oder Sozialwissenschaften – für das Verständnis von Schneesport und Bergwelt spielen. Ziel ist es, aufzuzeigen, wie Exkursionen im alpinen Raum pädagogisch sinnvoll geplant, verantwortungsvoll durchgeführt und in ihrer Vielfalt als Lernanlass genutzt werden können.

Aufgabe: Planung und Durchführung des Freizeitprogramms
Diese Arbeitsgruppe gestaltet das gemeinsame Freizeitprogramm während der Skiexkursion. Im Mittelpunkt steht die Organisation des Kennenlernabends, bei dem ihr mit kreativen und interaktiven Spielen dazu beitragt, dass sich alle Teilnehmenden mit Namen ansprechen können und sich in der Gruppe schnell wohlfühlen. Gleichzeitig sollt ihr Spielideen auswählen und anleiten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch für zukünftige Klassenfahrten oder Gruppenaktivitäten geeignet sind.
Darüber hinaus plant ihr das sogenannte Bergfest, eine gemeinsame Feier zur Halbzeit der Exkursion. Dabei geht es darum, den Gruppenzusammenhalt zu stärken und den weiteren Verlauf der Fahrt motiviert zu gestalten. Ziel ist es, ein offenes und positives Gruppenklima zu fördern, Berührungsängste abzubauen und den Studierenden praxistaugliche Kennenlern- und Teambuildingmethoden an die Hand zu geben.

2 - "Gesundheitserwärmung"

Referat: Gesundheitliche Aspekte des Skifahrens
In diesem Referat beschäftigt ihr euch mit der Bedeutung des Skifahrens für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Mittelpunkt stehen physiologische Anforderungen und Belastungsformen im alpinen Skilauf sowie der Einfluss von Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ein sicheres und gesundes Skifahren. Ihr geht darauf ein, welche gesundheitlichen Chancen der Schneesport bietet – etwa für Herz-Kreislauf-Fitness, motorische Entwicklung oder psychisches Wohlbefinden – und welche Risiken beachtet werden müssen, beispielsweise in Bezug auf Verletzungsprävention oder Regeneration. Darüber hinaus beleuchtet ihr, wie gezielte Vorbereitung und Fitnessplanung die Leistungsfähigkeit unterstützen können und welche Bedeutung gesundheitsbewusstes Verhalten im Skialltag hat. Ziel ist es, ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie der alpine Skilauf verantwortungsvoll und förderlich gestaltet werden kann.

Aufgabe: Erwärmung für den Skitag
Diese Arbeitsgruppe ist dafür verantwortlich, an jedem Skitag eine abwechslungsreiche und motivierende Erwärmung zu gestalten. In Pistennähe bereitet ihr die Gruppe sowohl morgens als auch nach der Mittagspause auf das Fahren vor. Dabei entwickelt ihr aktivierende, spielerische und funktionelle Formen des Warm-ups, die den Körper auf die Belastungen im alpinen Skilauf vorbereiten, die Koordination fördern und die Aufmerksamkeit auf sicherheitsrelevante Aspekte lenken. Eure Einheiten sollten vielfältig sein und sich an unterschiedliche Zielgruppen anpassen lassen, sodass sie sich später auch mit jüngeren oder älteren Schülerinnen und Schülern umsetzen lassen. Ziel ist es, den Start in den Skitag energiegeladen zu gestalten, Verletzungsrisiken zu minimieren und gleichzeitig neue Ideen für den späteren Einsatz im Schulsport zu sammeln.

3 - "Gesellschaftsmaterial"

Referat: Sport & Gesellschaft – Schneesport im sozialen Kontext
In diesem Referat untersucht ihr den Schneesport in seinen gesellschaftlichen Bezügen. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Wintersport in verschiedenen Bereichen wirkt und organisiert ist. Ihr beleuchtet den Schneesport im Leistungs- und olympischen Sport, im Breiten- und Schulsport sowie als wirtschaftlichen Faktor. Dabei betrachtet ihr unter anderem die Bedeutung von Tourismus, Ausrüstungs- und Dienstleistungsmärkten sowie die Rolle von Verbänden und Organisationen. Ebenso könnt ihr soziale, kulturelle oder mediale Perspektiven einbeziehen, zum Beispiel, wie Schneesport Identität stiftet, Trends prägt oder Diskurse über Teilhabe und Nachhaltigkeit beeinflusst. Ziel ist es, ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie Schneesport in unterschiedlichen gesellschaftlichen Bereichen verankert ist und welche Chancen, Herausforderungen und Entwicklungen damit verbunden sind.

Aufgabe: Vorbereitung und Mitnahme von Ausbildungsmaterial
Diese Arbeitsgruppe sorgt dafür, dass das benötigte Material für die Skiexkursion vollständig, funktionsfähig und einsatzbereit vor Ort ist. Dazu stimmt ihr euch mit den anderen Gruppen ab, welches Equipment beispielsweise für Erwärmungen oder weitere Programmpunkte erforderlich ist, und koordiniert die Mitnahme von Freizeit- und Übungsmaterial. Außerdem überprüft ihr die Kurzski, die während der Ausbildung genutzt werden, und stellt sicher, dass genügend geeignete Paare vorhanden sind. Ein weiterer Schwerpunkt ist das technische Equipment: Ihr nehmt Camcorder, GoPros, Akkus und Speicherkarten mit, kontrolliert deren Zustand und sorgt für eine zuverlässige Einsatzbereitschaft. Ziel ist es, einen reibungslosen Ablauf der Exkursion zu ermöglichen und dafür zu sorgen, dass alle Materialien fachgerecht genutzt werden können.
Außerdem koordiniert die Arbeitsgruppe den "Küchendienst" mit Bereitstellung von zusätzlicher Verpflegung morgens und abends sowie dem Spüldienst.

4 - "Umweltorganisation"

Referat: Wintersport, Umwelt & Nachhaltigkeit
In diesem Referat setzt ihr euch mit den Wechselwirkungen zwischen Schneesport und alpiner Umwelt auseinander. Ihr beleuchtet ökologische Chancen und Herausforderungen des Wintersports, insbesondere im Hinblick auf Nachhaltigkeit, Ressourcennutzung und Naturschutz. Dazu gehört die Auseinandersetzung mit Grundlagen der Lawinen-, Schnee- und Wetterkunde, um ein Verständnis für alpine Gefahren, sichere Routenwahl und verantwortungsbewusstes Verhalten im Gebirge zu entwickeln. Zugleich reflektiert ihr, wie Wintersport sozial und ökologisch nachhaltiger gestaltet werden kann – etwa durch sensible Geländenutzung, bewusste Materialwahl, umweltfreundliche Mobilität oder nachhaltige Tourismuskonzepte. Ziel ist es, die Bedeutung naturkundlicher Kenntnisse und nachhaltiger Handlungsperspektiven für einen respektvollen und sicheren Umgang mit dem winterlichen Alpenraum zu verdeutlichen.

Aufgabe: Unterstützung bei der Exkursionsorganisation
Diese Arbeitsgruppe übernimmt zentrale Aufgaben, die den organisatorischen Ablauf der Skiexkursion sichern. Während der An- und Abreise mit dem Bus seid ihr für die Verladung des Materials sowie für die Kontrolle der Anwesenheit und das Verhalten der Teilnehmenden (mit-)verantwortlich. Im Vorfeld erstellt ihr eine Packliste und sorgt dafür, dass alle notwendigen Gegenstände berücksichtigt werden. Vor Ort koordiniert ihr die Skiausleihe, haltet Kontakt zu den verantwortlichen Partnern und unterstützt die Lehrenden bei administrativen Aufgaben, etwa bei der Abrechnung. Insgesamt ähnelt eure Rolle den Tätigkeiten von Klassenlehrkräften auf einer Klassenfahrt: Ihr tragt dazu bei, dass Abläufe strukturiert, transparent und zuverlässig gestaltet werden und die Exkursion für alle Beteiligten reibungslos verläuft.

5 - "Physiktracking"

Referat: Physikalische und biomechanische Grundlagen des Skifahrens
In diesem Referat geht es darum, die Bewegungsabläufe des Skifahrens aus physikalischer und biomechanischer Perspektive zu verstehen. Ihr setzt euch mit zentralen Kräften und Gesetzmäßigkeiten auseinander, die beim Fahren in der Falllinie, beim Einleiten und Steuern von Kurven sowie beim Einsatz der Kante wirken. Dabei betrachtet ihr, wie Beschleunigung, Reibung, Druckverteilung und Körperposition das Fahrverhalten beeinflussen und welche Rolle Gleichgewicht, Kraftübertragung und Bewegungsökonomie spielen. Ziel ist es, sichtbar zu machen, wie naturwissenschaftliche Grundlagen zur Technikschulung beitragen und wie dieses Wissen in der Vermittlung des alpinen Skilaufs sinnvoll genutzt werden kann.

Aufgabe: Dokumentation und Evaluation
Diese Arbeitsgruppe begleitet die Skiexkursion mit einem besonderen Blick auf Auswertung und multimediale Aufbereitung. Auf der Piste trackt ihr die Ausbildungseinheiten, messt Belastungsdaten und haltet wichtige Beobachtungen systematisch fest. Außerdem sammelt ihr Fotos und Videoaufnahmen, um das Geschehen vor Ort zu dokumentieren. Aus diesem Material erstellt ihr im Anschluss einen Abschlussfilm, der die erfassten Daten mit Eindrücken aus dem Exkursionsalltag verbindet und so sowohl sportliche Inhalte als auch Stimmungen und Erfahrungen sichtbar macht. Dabei achtet ihr auf geltende Datenschutzrichtlinien und holt die erforderlichen Zustimmungen für Bild- und Videoaufnahmen ein. Ziel ist es, die Exkursion reflektiert auszuwerten, Entwicklungen nachzuvollziehen und ein lebendiges Erinnerungsdokument zu gestalten.

6 - "Methodiktaufe"

Referat: Methodik des Skifahren-Lernens und -Lehrens
In diesem Referat beschäftigt ihr euch mit methodischen Zugängen zum Erlernen und Vermitteln des alpinen Skilaufs. Ihr stellt verschiedene methodische Ansätze vor – etwa den Einstieg über den Schneepflug, die Ein-Ski-Methode oder das Lernen mit kürzeren Skiern – und diskutiert deren Nutzen für unterschiedliche Zielgruppen und Lernvoraussetzungen. Dabei geht es darum, zu zeigen, wie Lernprozesse schrittweise aufgebaut, individuell angepasst und sicher gestaltet werden können. Außerdem bezieht ihr aktuelle technologische Entwicklungen ein, insbesondere Möglichkeiten der digitalen Bewegungsanalyse und deren Potenziale für Feedback, Differenzierung und Leistungsentwicklung. Ziel ist es, einen Überblick über zeitgemäße methodische Herangehensweisen zu geben und zu verdeutlichen, wie sie zur professionellen Gestaltung von Skiunterricht beitragen.

Aufgabe: Lehren und Lernen in kleinen Gruppen & Planung und Durchführung der Skitaufe
Diese Arbeitsgruppe gestaltet einen Nachmittag, an dem Lernen und Lehren im Mittelpunkt stehen. Am vorletzten Skitag bildet ihr kleine Teams aus jeweils zwei bis drei Personen, in denen fortgeschrittene Skiläuferinnen und Skiläufer gemeinsam mit Anfängerinnen und Anfängern an individuell ausgewählten Herausforderungen arbeiten. So übernehmen erfahrenere Teilnehmende gezielt Lehr- und Unterstützungsaufgaben, sammeln wichtige Praxiserfahrungen und reflektieren ihre Rolle als Anleitende. Gleichzeitig erhalten weniger erfahrene Teilnehmende eine besonders intensive Betreuung und können in ihrem eigenen Tempo Lernfortschritte erzielen.

Vor den Seminartagen werden letzte Absprachen in den Arbeitsgruppen getroffen.

3. Seminartage

An den Seminartagen finden die Fachreferate statt. Weitere Informationen dazu werden während des Wintersemesters 2025/2026 hier veröffentlicht.

4. Letzter Seminartag

Weitere Informationen dazu werden während des Wintersemesters 2025/2026 hier veröffentlicht.

Service und Materialien

Auf der Exkursionsseite unter "Hinweise & Material" findet ihr in Kürze wichtige Unterlagen wie eine Material- und Packliste,

Kurz vor der Abreise finden die letzten Vorbereitungen statt, wir klären letzte Fragen und besprechen den detaillierten Zeitplan.

So seid ihr gut auf die Fahrt vorbereitet – und wir können gemeinsam eine gelungene und sichere Exkursion erleben.

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